Ariana | Blogger | X X X X

czwartek, 28 kwietnia 2016

[Blog Cande] Nic mnie nie obchodzi

22/04/2016
Piątek
Nic mnie nie obchodzi
Cześć przyjaciele, przychodzę tutaj z tematem, który na pewno się wam wszystkim zdarza. Zdarza mi się że wiele razy ludzie nas krytykują albo mówią rzeczy, przez które możemy poczuć się źle, ale... wiecie co? najlepiej jest przejść przez te sytuacje i tak jak mówi tytuł NIECH NAS TO NIE OBCHODZI.
Zawsze BĄDŹ SOBĄ twoja istota jest NAJWAŻNIEJSZA

Mi czasami zdarza się, że na portalach społecznościowych są ludzie, którzy mówią mi super słodkie rzeczy i dziękuję z całego serca (W rzeczywistości w większości są to słodkie rzeczy). Ale są też inne dni, kiedy dostaję jakieś negatywne komentarze, bo nie podoba wam się moje zdjęcie, albo dlatego, że nie podoba wam się, że jestem dziewczyną Rugge, albo tylko dlatego, że tego dnia nie podoba wam się, że dodałam zdjęcie lub cokolwiek innego, chcę wam powiedzieć, że to zależy, czy ocenicie mnie dobrze, czy źle, ale wiecie co? Staram się, żeby te rzeczy nie miały na mnie wpływu, ponieważ jedna osoba nie może twierdzić, że wszyscy ludzie to chcą, lub że wszystkim podoba się to, co robimy, tutaj ważne jest, aby nie tracić głowy i ciągle być sobą. 

To jest moje osobiste doświadczenie, ale może dzieje się to wam w szkole, albo w klubie, albo z waszymi przyjaciółmi, a my musimy być czujni i nie dostać depresji ani frustracji, każdy z was jest wyjątkowy, więc warto jest być sobą, i nie przestawać chcieć przez NEGATYWNE komentarze, bo one zawsze będą, trzeba być tylko super silnym i bronić się.

0

środa, 27 kwietnia 2016

[Blog Cande] Ćwiczę aby przebiec 21km

21/04/2016
Czwartek
Ćwiczę aby przebiec 21km
Cześć przyjaciele, dziś wam opowiem o czymś co dodałam do mojego życia czym jest BIEGANIE. Prawda jest taka, że nigdy w życiu tego nie robiłam, zawsze byłam z tych osób z wielkim mnóstwem energii i chęci ale BIEGANIE to coś nowego.
Teraz moim celem jest bieg na 21km co jest bardzo dużo, dlatego aby to osiągnąć staram się ćwiczyć codziennie, i na prawdę to uwielbiam. Ćwiczenie jest wyjątkowe, da ci poczucie własnej wartości, szczęście, dobre poczucie z samą sobą, poczucie komfortu z twoim ciałem, w końcu przynosi ci wiele szczęścia.

Jeżeli jesteś z tych osób które to kosztuje, radzę ci abyś rozpoczęła po trochę, nic piękniejszego niż wstać rano i wyjść na świeże powietrze aby wykonać aktywność fizyczną, włączasz dobrą muzykę i wychodzisz pobiegać, to moment tylko dla ciebie a do tego robisz dobrze dla twojego ciała 

TECHNIKI DO BIEGANIA:
  • Zawsze zjedz coś przed tym, może to być banan lub batonik zbożowy abyś miała dużo składników odżywczych i pyszną wyciśniętą pomarańczę albo jakiś inny owoc.
  • Znajdź wygodne buty, ogólnie jest dobrze aby to były buty do biegania, ale to bardziej osobiste, chodzi o to jak jest komu lepiej.
  • Biegaj w takim rytmie jaki potrzebujesz, to jest też osobiste trzeba biegać w takim rytmie w którym się czujemy dobrze.
  • Oddychanie jest bardzo ważne, musisz wdychać nosem i wydychać ustami. Robiąc to stale utrzymasz się na nogach.
  • Po bieganiu jest ważne abyś rozciągnęła mięśnie, które ćwiczyłaś, najpierw na pewno nogi, więc zwróć na to wielką uwagę.
  • Bądź stała, nie przeginaj za bardzo, ale dostań się do rutyny. Aby zacząć, biegaj 2 razy w tygodniu i staraj się to spełnić.

Przyjaciele, to piękne stawiać sobie nowe wyzwania i do tego jeżeli są dobre dla naszego zdrowia i ciała, starajcie się ćwiczyć, i potem opowiedzcie mi jak się czujecie.
IMG_0166

IMG_0161

IMG_0156

IMG_0162

0

wtorek, 26 kwietnia 2016

[Blog Cande] Moi ulubieńcy miesiąca

19/04/2016
Wtorek
Moi ulubieńcy miesiąca
Jestem jednym z tych ludzi, którzy fascynują się różnymi rzeczami, dziś opowiem wam o tych rzeczach, na które zwracam dużą uwagę i wciąż nieustannie ich używam.

SZMINKA RUBY WOO Z MAC'A, tą szminkę zazwyczaj używam wieczorem, tutaj w Argentynie wchodzimy już w zimną porę roku, więc jest to idealne dla klimatu.
IMG_0485
KREM DO RĄK, tak się ze mną dzieje, że bardzo wysycha mi skóra na jesień i z powodu zmian klimatycznych, więc decyduję się, aby zawsze mieć w torebce ten krem, który mnie nawilża i daje wspaniały zapach.
IMG_0482
POMARAŃCZE, ostatnio w moim śniadaniu nie może zabraknąć pomarańczy, wcześniej wyciskałam i cieszyłam się sokiem, teraz wybieram owoc (zostawiam białą część ponieważ zawiera wiele składników odżywczych) i tym podobne, kocham.
IMG_0481
GIGANTYCZNE SZALIKI, jak już powiedziałam, pogoda jest szorstka tutaj w Buenos Aires, więc te super szaliki pomagają mi znieść tą intensywną zimę.
IMG_0486
PAZNOKCIE ŻELOWE, KOLOR MAGENTA, jestem zdecydowanie fanką paznokci żelowych, ale na pewno ten kolor jest idealny do tej pory, a zwłaszcza jest super modny, kocham go. Podoba wam się?
IMG_0484
UBRANIA SPORTOWE, każdego dnia coraz więcej trenuję, więc to, na co zwracam uwagę to sportowy wygląd, kocham leginsy sięgające do kolan i topy.
IMG_0480
OKULARY, muszę przyznać, że jestem jedną z tych osób, które dobrze widzą, ale kupiłam parę okularów, które mi się spodobały i noszę je i łączę je z moim wyglądem.
IMG_0487
Te z pewnością są moimi ulubieńcami miesiąca, co myślicie, podoba wam się? Jacy są wasi ulubieńcy tego miesiąca?

0

poniedziałek, 25 kwietnia 2016

Spotkanie w Paryżu

Wczoraj obsada zawitała do Paryża, aby spotkać się z fanami na spotkaniu promocyjnym filmu.

Zacznijmy jak ostatnio od Tini:
Film zamieszczony przez użytkownika Tini Stoessel (@tinitastoessel)
Tłum.-Właśnie przybywamy do Paryża! Jutro jest premiera filmu z Disney Francja.
Zdjęcie zamieszczone przez użytkownika Tini Stoessel (@tinitastoessel)
Tłum.-Paryż. TNŻV już prawie gotowe!

Tłum.-Dziękuję bardzo za przywitanie Paryż! Życzę szczęścia z filmu, kocham was bardzo!

Jorge:
Tłum.-Jesteśmy z powrotem!

Tłum.-Drugi dzień we Francji, idziemy do wywiadów!

Adrian:

Zdjęcie zamieszczone przez użytkownika Adrian Salzedo (@adriansalzedo)
Tłum.-Witaj Paryż!
Zdjęcie zamieszczone przez użytkownika Adrian Salzedo (@adriansalzedo)

Zdjęcie zamieszczone przez użytkownika Adrian Salzedo (@adriansalzedo)
Tłum.-Zaledwie kilka godzin przed spotkaniem z francuskimi fanami na premierze!
Film zamieszczony przez użytkownika Adrian Salzedo (@adriansalzedo)

Zdjęcie zamieszczone przez użytkownika Adrian Salzedo (@adriansalzedo)
Tłum.-Nadal wywiady we Francji

Pasquaele:
Tłum.-Lecimy. Dziękuję.

Warto pokazać jeszcze posty Mariany i Alejandra Stoessel

Tłum.-Śpi w Amsterdamie, aby obudzić się w Paryżu! Co za piękna premiera w Amsterdamie!




 Tłum.-Stąpając po ziemi paryskiej












Dziś jest dzień wywiadów we Francji. W środę dopiero mają kolejne spotkanie w Madrycie.
0

poniedziałek, 25 kwietnia 2016

[Blog Cande] Risotto z ryżu Yamani i dyni

17/04/2016
Niedziela
Risotto z ryżu Yamani i dyni

Przyjaciele dzisiaj przychodzę z wielkim przepisem, który NIE jest mój, tylko Rugge. On mu dał na imię YAMAZUCCA, jest włoskim fanem risotto i makaronu, ale tym razem z myślą o mnie, zrobił wersję, która jest o wiele zdrowsza i bardziej lekka do jedzenia. Definitywne to MIŁOŚĆ. 
Będziesz potrzebować:
  • 4 płatki dyni
  • 2 cebule
  • 2 miseczki ryżu yamani
  • 1 seler
  • 1 marchewka
  • Parmezan
  • Orzechy włoskie

Przygotowanie:

W rondlu przygotuj trochę rosołu z dużymi kawałkami selera, marchwi i cebuli. (To jest to, co zawsze musisz mieć w pobliżu, bo będziesz tego ciągle używać). Na innej patelni podsmaż cebulę z odrobiną oliwy z oliwek, a następnie dodaj tą złotą surową dynię i umieść trochę słynnego bulionu, który wcześniej przygotowałeś w innym garnku. Przykryj to i gotuj przez 15 minut, potem sprawdź widelcem czy jest gotowe. Następnie dodaj ryż Yamani, trwa to około 40 minut, żeby to ugotować, więc CIERPLIWOŚCI. To jest zawsze ważnym faktem mieć zapas na rękę, ponieważ woda absorbuje i trzeba jej dodać. Daj temu czas, żeby się ugotowało, a w międzyczasie możesz dodać dużo parmezanu, to doda naszemu risotto kremowej konsystencji, oczywiście dodaj sól i biały pieprz, który jest bardzo dobry. Kiedy już położysz na naczyniach, posyp parmezanem i orzechami włoskimi.

Nie należy przerywać, bo tak naprawdę to jest super super pyszne, a przede wszystkim jest bardzo zdrowe, idealne, aby zaskoczyć naszą rodzinę.

0

poniedziałek, 25 kwietnia 2016

[ Tini Nowe Życie Violetty ] Co wydarzy się w filmie?


Przedwczoraj odbyła się premiera filmu Tini Nowe Życie Violetty w Amsterdamie. Ekipa pojawiła się na promocji, o czym możecie przeczytać we wcześniejszym poście. Fanki w Amsterdamie już opublikowały wiele ciekawych momentów, także możemy przeczytać na zagranicznych stronach wiele informacji i filmie. Zapraszam więc wszystkich ciekawych do rozwinięcia. Ale jeśli nie jesteście zainteresowani w tym momencie tym postem gdyż chcecie zobaczyć co się wydarzy dopiero 1 lipca, radzę nie zaglądać do rozwinięcia. Ale uwaga! W poście nie będzie zawarty film lecz kilkusekundowe fragmenty lub minutowe. 

1

poniedziałek, 25 kwietnia 2016

Urodziny Alberto

Dziś swoje 72 urodziny obchodzi Alberto Fernandez de Rosa znany z roli Antonio w serialu.


¡Feliz Cumpleaños! Wszystkiego Najlepszego!
Espero que todos tus deseos se hagan realidad. Spełnienia marzeń w dniu urodzin.
Feliz 72 años, Alberto - Szczęśliwych 72 lat, Alberto

Nie znalazłem jego kont społecznościowych, ale można stworzyć hashtag 






0

niedziela, 24 kwietnia 2016

[Blog Cande] Jestem zazdrosna, co zrobić?

15/04/2016
Piątek
Jestem zazdrosna, co zrobić?

Jesteś jedną z zazdrosnych osób? Cóż, jeśli tak to radzę ci przeczytaj ten post, bo chcę ci pomóc zdjąć zazdrość z twojego życia.

Zazdrość to coś brzydkiego i szkodliwego dla człowieka, coś co się musimy starać omijać, bo powodują złość, smutek i przede wszystkim niepewność.
Trzeba się postarać ich kontrolować i odsunąć na bok jeżeli chcesz mać zdrowy związek, który będzie trwał, dlatego to bardzo potrzebne abyś miała zaufanie do osoby z którą jesteś.

Ja przyznaję że jestem odrobinę zazdrosna, ale na prawdę mój chłopak mi nie daje żadnych podstaw ani motywacji, a to jest najważniejsze, ja mu ufam, a on nie powoduje żadnej sytuacji żebym ja była zazdrosna. Ale cóż mam to w żyłach dziewczyny, jestem zazdrosna hahaha, co dnia odrobinę mniej, bo na prawdę mam niesamowitą osobę przy moim boku.
Nie jestem zazdrosna, ale to, co jest MOJE jest MOJE.

Jeśli jesteś zazdrosna, musisz:
  • Przestań zadawać tyle pytań, i próbować wybadać wszystko, co robi, a czego nie. Musisz mu ufać.
  • Spokojnie pozwól mu wyjść z przyjaciółmi, nie możesz być o to zazdrosna, to ważne, aby on miał swoją przestrzeń. 
  • Nie dotykaj jego komórki, to są jego rzeczy, i trzeba wierzyć, że nie ma nic do ukrycia.
  • Nie wywołuj dyskusji lub bezsensownych kłótni, szukając powodu do zazdrości.

Myślę, że zazdrość może być słodka, jeśli jest zdrowa i zgrana, ponieważ pozwala ci zobaczyć, że druga osoba jest tobą zainteresowana. Ale istnieje granica, a kiedy ta granica jest przekraczana mamy problem, ponieważ jedyną rzeczą, która wywołuje zazdrość jest niepewność w związku. Więc pamiętaj, że w związku najważniejsze jest zaufanie i rozmowa, a więc... ŻEGNAJ, ZAZDROŚĆ!

1

sobota, 23 kwietnia 2016

Spotkanie w Amsterdamie

Właśnie dziś odbyło się spotkanie promocyjne filmu Tini Nowe życie Violetty w Amsterdamie.


Zaczniemy od informacji od Tini:
Wiemy, że wyleciała z Londynu do Amsterdamu w dniu 21 kwietnia. Zapewne reszta obsady też była już tego dnia, ale zobaczcie więcej.
Film zamieszczony przez użytkownika Tini Stoessel (@tinitastoessel)

Zdjęcie zamieszczone przez użytkownika Tini Stoessel (@tinitastoessel)
Tłum.-Dzień dobry Amsterdam
Zdjęcie zamieszczone przez użytkownika Tini Stoessel (@tinitastoessel)

Tłum.-Amsterdam! Jaka śliczna premiera! Jesteśmy szczęśliwi! DZIĘKUJĘ

Teraz kolej na Jorge
Zdjęcie zamieszczone przez użytkownika Jorge Blanco (@jorgeblanco)
Tłum.-Zabawa na premierze w Amsterdamie!

Mercedes


Leonardo Cechi

Tłum.-Amsterdam! Nie mogę się doczekać, aby zobaczyć film Tini!

Zdjęcie zamieszczone przez użytkownika Leonardo Cecchi (@leonardodcecchi)
Tłum.-Uroczy dzień w Amsterdamie!!
Tłum.-Świetny wieczór w Amsterdamie z moimi najlepszymi przyjaciółmi

Adrian Salezed

Zdjęcie zamieszczone przez użytkownika Adrian Salzedo (@adriansalzedo)
Tłum.-AMSTERDAM!!
Zdjęcie zamieszczone przez użytkownika Adrian Salzedo (@adriansalzedo)

Zdjęcie zamieszczone przez użytkownika Adrian Salzedo (@adriansalzedo)

Film zamieszczony przez użytkownika Adrian Salzedo (@adriansalzedo)

Film zamieszczony przez użytkownika Adrian Salzedo (@adriansalzedo)


Ridder van Kooten:

Zdjęcie zamieszczone przez użytkownika Ridder van Kooten (@riddervankooten)
Tłum.-Tęskniłem
Zdjęcie zamieszczone przez użytkownika Ridder van Kooten (@riddervankooten)


Film zamieszczony przez użytkownika Ridder van Kooten (@riddervankooten)

Zdjęcie zamieszczone przez użytkownika Tini Stoessel (@tinitastoessel)


Miejsce spotkania:
 





Obsada już jutro będzie w Paryżu na spotkaniu, już tam nocują.
0

sobota, 23 kwietnia 2016

Urodziny Nicolasa

Dziś swoje 29 urodziny obchodzi Nicolas Garnier znany z roli Andresa w serialu.

¡Feliz Cumpleaños! Wszystkiego Najlepszego!
Espero que todos tus deseos se hagan realidad. Spełnienia marzeń w dniu urodzin.
Feliz 29 años, Nicolas - Szczęśliwych 29 lat, Nicolas








0