23/02/2016
Wtorek
W tych dniach...
Dzisiaj przychodzę z tematem, który spotyka nas raz w miesiącu, ale tylko my, kobiety. Jeśli jesteś mężczyzną i to czytasz, lepiej przejdź do innej zakładki, bo mnie nie zrozumiesz. To jest takie typowe, kiedy pięć dni w miesiącu czujemy się..
Najbrzydsze na świecie, grube, nie w nastroju, bardzo głodne i najchętniej płakalibyśmy cały dzień. Wszystko to dzieje się podczas tych moich dni, kiedy wszystko mnie drażni. Z dala widać, kiedy kobieta ma te dni. Pierwszą rzeczą, którą muszę ci powiedzieć to to, że to całkowite normalne, że ciągle jesteście na wszystkich źli.
Wszystko to powodują nasze ukochane hormony, ponieważ nasz organizm ma zmniejszoną ilość estrogenu i dzieje się to wszystko, o czym wcześniej wspomniałam.
Te 5 dni powinny być zrozumiane przez innych wokół Was, zwłaszcza, jeśli są to twoje koleżanki. Muszą zrozumieć, że przez te 5 dni jedyne co powiecie to: Jestem brzydka, jestem głodna i będę płakać.
Dla mnie najlepszym sposobem jest akceptowanie tego, a potem zrobienie kilku rzeczy, aby poczuć się lepiej w naszych ciałach.
Nie zatrzymasz tego, ale możecie robić to na swoim poziomie.
Pić dużo wody.
Starać się spać przynajmniej 8 godzin.
Odpoczywać.
Jeść cukierki, kiedy tylko organizm się o to dopomina.
Wiesz, że się to wydarzy, nie staraj się wszystkiego kontrolować, bo to nie jest nasza wina, a hormonów. W tym okresie w miesiącu potrzeba nieco więcej dbałości o nasze ciało.
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz
Dziękujemy wam za to, że jesteście z nami !
To dzięki wam piszemy tego bloga!